縄跳びダイエット

Author: fuda | Filed under: life

　縄跳びをアマゾンで購入しました。縄跳びダイエットと書きましたが、ダイエットはあまり目的ではなく、運動不足の解消が目的です（それでもダイエットと書いたのはアサマシ目的だから！）。

　最近、なかなか運動することもないし、一人でも手軽にできるものをと思って縄跳びをやることにしました。以前はジョギングしていたこともあったのだけれど、最近は家に帰る時間も遅くて、それから走るのは億劫だし、もうちょい気軽にやれるものの方が続きそうということで。

　で、さっそく縄跳びをやってみましたが、なかなかリズミカルに続けられない。小学生の時には二重跳びで何十回も跳べたのになー（遠い目

　毎日ちょっとずつ続けて、軽快に跳べるようにしたいです。

　ちなみに自分が買った縄跳びはこちら。

　アマゾンで探してみると、縄跳びは「ジャンプロープ」とか、「スピードロープ」という名前がついていて、そういう名前だと「縄跳び」よりもフィットネス／トレーニングって感じがしてきますな。

　カウンター付きの縄跳びというのも売っていて、アマゾンで選ぶときにはそんなものは邪道だ！と思って買わなかったけれど、毎日の跳んだ回数を記録するにはそういう機能付きの方が便利ですね。自分の跳んでる回数なんて、だんだん数えなくなってしまうので。